シェイプアップやトレーニングの情報をかき集めるなかで「パーソナルジム」というようなキーワードを見かけることがありませんか。パーソナルジムというのは、スタンダードなスポーツジムとは全然違うオリジナルのメリットがあるわけです。
しかしながら、パーソナルジムに足を運んだことが無いと、分かりやすいイメージがわきにくいだろうと思います。そういうわけでこのページでは、パーソナルジムのセールスポイントや、出入りするようになってから効果のほどが感じ取ることができるまでのタイミング、パーソナルジムに足を運ぶペースというものをご案内させていただきます。
とりあえずは、パーソナルジムがどのようなところなのだろうか、ごく一般的なスポーツジムというのはなにがまったく異なると思いますか。セールスポイントを分けて説明しようと思います。
専門的なノウハウを有しているプロフェショナルがそれぞれ一人一人に指導してくれます。
パーソナルジムというのは、ひとりの利用者にあなただけの専任担当スポーツ指導員がつき、トレーニングコーチがおこなわれるスポーツジムのことを指します。
その反対に、ごく一般的なスポーツジムのケースは、ひとりでやりやすいようにトレーニングしたり、大人数でエアロビやヨガというようなレクチャーを受けたりすることになります。
パーソナルジムがごく一般的なスポーツジムとは異なるポイントは、マンツーマンでレクチャーが受けることが出来ることです。その上、パーソナルジムだったらスポーツ指導員だけでなく、お医者さん・看護スタッフ・栄養士などのありとあらゆるプロフェッショナルがタッグを組んでバックアップしていただけます。
トレーニング内容から食事内容、精神的なメンテナンスまで、その人その人のカラダにちょうど良いプログラムが組み込まれてるので、効率的に希望しているようなスタイルに近づけます。
パーソナルジムと耳にすれば、「プロやトレーニングに精通した人でないと使えないのでは」と考える方もいるかもしれません。しかしながら、パーソナルジムの利用目的はピンキリです