Monthly Archives: 2月 2023

挫折しそうになった時のメンタルコントロール

思たとおりにいかない時に心が折れそうになりますよね。
頑張って勉強しているのになかなか
結果が伴わない時にどんな対応をすればいいのでしょうか?

それは最悪の事態を予め想定しておくということです。

世の中には自分お力ではどうしようもないことってたくさんあります。
そんあときにはいつも
「自分にはできない」
という諦めやネガティブな考えが浮かびがちです。
しかしう、目標を達成するためにはそんなマイナスの影響を断ち切らなければなりあm線。

あなたのまわりにどんな状況でもくじけない前向きな人っていませんか?
「あの人、ハートが強いなぁ」
なんて羨望の眼差しで観ているかもしれません。
でも、そんなポジティブ思考の人って決して元来の生まれつきの性格ではないのです。
そんな人たちは自分の行動にたいして自己暗示をかけているのです。

困難な状況に陥ってしまった時、誰しもネガティブな考えが頭をよぎります。
でも、それは誰にでもある当たり前のこと

それに気づくだけでもかなり楽になりませんか?

困難に遭遇した時に心が折れて挫折しないようにするには、予め最悪の事態を想定しておくのです。
「いつかこんな状況が起こるかもしれない・
でも、その時にはこんな考え方をすることにしよう」
と予め心に決めておくのです。

「資格取得のため1年間、勉強したが今回も試験に落ちてしまった」
必死で頑張った分、心の落ち込みは決して小さいものではありません。
でも。
「たとえ、今回 試験医不合格でも最低3年間は頑張ってみよう」
最初から1回目、2回目の試験には落ちることを想定しておけば、すぐに次の試験に備えることができるはずです。

自分が変わることを恐れない

世の中の状況は刻一刻と変化していっています。
昨日の当たり前が今日は非常識ということもあるくらいです。

だからこそ前の考え方を変えることかも恐れてはいけません。
常に問題解決の方法も変わっていきますし、それに絶対の正解はないのです。
そのために、最悪の状況になった場合にはガラッと発想を変えてみることも考えてみましょう。
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いま流行りのサブスクリプションだが使い方を間違えると逆に損

最近はサブスクリプションが大流行しています。
たとえばVOD(ビデオオンデマンド)が顕著です。
ある一定の月額料金を支払えば見たい放題ですからね。
サブスクリプション
言葉だけ聞けばなにやら最先端の方式のように感じますが、要は昔方ある定額制です。
とはいえ昔では考えられないサブスクリプションのサービスが登場してきています。
洋服
腕時計

家具
さまざまな商品がサブスクリプション商品として出回っています。
さらには
カフェ
ラーメン
など飲食店や食品までその範囲は広がっているから驚きです。

それだけにとどまらず
美容院
家事代行
などのサービスにまであります。
もはやサブスクリプションに不向きな消費など無いようですね。

さて、ここまで浸透してきたサブスクリプションですが気を付けないといけない点もたくさんあります。
間違った使い方だと逆に損をすることになるのです。
サブスクリプションとは月額一定額を支払うことで
・いくら使っても追加の費用がかからないこと
・物を所有するわけではなくあくまで一定期間借りるだけ
・いらなくなたら解約すればいい
そんな気軽さが売り物なのですが気軽な分だけ簡単に申し込んでしまうのです。
確かにうまく使えば大きな節約にもなるのが子のサブスクですが、あまり使わない物やサービスまでサブスクしてしまっては逆に損なのです。
たとえばサブスクリプションは使わなくても一定金額の請求が来ます。
契約中である限り、ずっと払い続けん化ければなりません。
そして入会手続きはとても簡単なのですが、退会手続きはめちゃくちゃ面倒な会社が多いのです。
入会はWEBだけで完結するのに、解約は電話連絡が必要だttラリもします。
ましてその電話連絡も平日の昼間だけだったりもします。

いずれにしてもサブスクリプションのサービスは有効に!かつお得に!使うために以下の点にも注意してください。
①軽いノリで契約しない
本当に日強い鵜なサービス化?十分に見極めましょう。
②無料お試しサービスがある時は解約方法も先に確認しておくこと
多くのサブスクは最初の数か月位はm、雨量というキャンぺー^ンをやっているものです。
しかし、いざ解約となるといろいろ大変なことも多いので注意してください。
③契約してからも定期的に見直すこと
最初は利用していたが、数以下g経つもするとあまり利用しなくなっていることも多いのがこのサブスクです。
定期的に利用の見直しをして、解約するべきものは迅速に解約しましょう。

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根本的に違うのが「男の友情」と「女の友情」である

友情でも「男」と「女」ではその根本的に異なる部分があります。

少し極端な表現ではありますが
「たとえ自分に恋人がいたとしても、友達を優先するのが男の友情」
「自分よりも恋人を優先させてあげるのが女の友情」
といえるのでhないでhそうか?
少し時代錯誤とお叱りを受けるかもしれませんが、古いタイプの人間である私にはそう思えます。

男というものは恋人よりも友だちを優先しがちですし、それを許してあげるのも女の愛情かもしれません。
逆に女の友情は、友達に恋人ができたのなら自分よりも恋人を優先させたあげるように一歩身を引いてあげるのが優しさでもあります。
まあ、本当にやさしい男性ならそれも察知して
「最近 仲の良かった◎子ちゃんと逢ってないんじゃないの?たまには二人で一緒にどこか出掛けてきたら?」
なんて心遣いもしてくれるものですけどね。

有名な例え話に
「女性の友情はハムよりも薄い」
なんて揶揄されてしまうこともあります。
それは、女性は恋人ができると彼氏のことを一番に最優先してしまう傾向があるからかもしれません。
でも、現実はそんなに女の友情は薄っぺらいものでもありません。
しかし、一部の女性の中には
「あの娘、急に彼氏が出来ちゃったら私たちのことなんかまるっきり蒸しよね!」
と他の女友達に陰口もたたきます。
しかし、そんな女性は
彼氏もできない
女友達しかいない
ちょっと寂しい女性なのかもしれません。

ちゃんとした友情を持ち合っている女友だちなら、自分のほうから一歩引いてくいれるものです、
さらに、いつでも彼氏とのもめごとの愚痴も黙って聞いてくれます。

女の友情は友達の幸せを優先してあげっるという形が普通なのです。
ですから、女の友情は薄大江タイと見えてそうとう厚いものなんです。

そこのあたりのことを男性側もしっかりと理解してあげて、自分のことよりも彼女の女友達との付き合いも配慮してあげてください。
「待つ女」よりも「待つ男」のほうがかっこいいじゃないですか!
そんな男性ほど素敵な女性を彼女にできるのですからね
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